科目二練兩天夠嗎

2025-02-01 03:12:51

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如何減少社交媒體對心理健康的影響

減少社交媒體負(fù)面影響，保護(hù)心理健康

社交媒體的普及，讓人們可以更方便地與朋友互動，獲取信息。但同時，也帶來了很多負(fù)面影響，比如造成焦慮、抑郁等心理問題。為了保護(hù)自己的心理健康，我們需要尋找減少社交媒體負(fù)面影響的方法。

首先，我們需要明確社交媒體在影響我們的心理健康時的具體表現(xiàn)。社交媒體上的病毒式傳播會讓我們感到無法逃脫，導(dǎo)致焦慮。同時，虛擬社交圈子的曝光度也會讓我們陷入比較心理，感到自己無法與他人競爭。

接著，我們需要采取一些具體的措施來保護(hù)自己的心理健康。首先是減少社交媒體使用的時間，可以通過設(shè)定時間限制、規(guī)定休息時間等方式來實現(xiàn)。其次是圍繞健康、積極的內(nèi)容選取信息源，如關(guān)注優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作者，加入專業(yè)小組等。此外，我們也需要對自己和他人產(chǎn)生對比、攀比的想法加以及時的糾正，牢記“生活不該是比誰更成功，而是做一個更好的自己”。

最后，我們需要養(yǎng)成健康的心理習(xí)慣。保持良好的生活規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動、休息，尋找適合自己的心理放松方式，如閱讀、繪畫、旅游等。此外，我們也可以學(xué)習(xí)正念冥想、深呼吸等技巧來幫助緩解焦慮、壓力等心理問題。

總的來說，社交媒體作為一種媒介工具，本身并不是問題所在，而是我們自己的使用方式有問題。采取有效的措施來減少負(fù)面影響，保護(hù)自己的心理健康，讓社交媒體為我們帶來更多的便利和歡樂。

2025年2月科目一新題搶先練手機(jī)刷題更精彩 2025年2月科目四新題搶先練

駕駛機(jī)動車行駛過程中，駕駛?cè)艘S時注意與前車的安全距離，安全距離應(yīng)隨著車速的提高而增加。正確錯誤
夜間駕駛機(jī)動車開啟燈光，不僅為了看清路況，更重要的是讓其他交通參與者能夠觀察到我方車輛。正確錯誤
如圖所示，這種情況下，B車優(yōu)先通行。正確錯誤
這個交通標(biāo)志表示駕駛?cè)藨?yīng)注意適當(dāng)提高車速。正確錯誤
駕駛機(jī)動車在連續(xù)隧道路段行駛，遇有服務(wù)區(qū)宜及時駛?cè)胄菹?，避免疲勞駕駛。正確錯誤
冰雪路面處理情況不能使用緊急制動，但可采取急轉(zhuǎn)向的方法躲避。正確錯誤
駕駛機(jī)動車在遇到有前方機(jī)動車停車排隊等候或者緩慢行駛時，可進(jìn)入網(wǎng)狀線區(qū)域停車等候。正確錯誤
行車中當(dāng)機(jī)動車突然爆胎時，駕駛?cè)饲屑苫艁y中急踏制動踏板，盡量采用搶掛低速擋的方法，利用發(fā)動機(jī)制動使機(jī)動車減速。正確錯誤
右側(cè)標(biāo)志警告距前方有人看守鐵路道口100米。正確錯誤
如圖所示，駕駛機(jī)動車遇到這種情況時，應(yīng)當(dāng)停車讓行。正確錯誤
因交通事故造成有害氣體泄漏后，進(jìn)入現(xiàn)場搶救傷員時，搶救人員須佩戴空氣呼吸器或用濕毛巾捂住口鼻。正確錯誤
在狹窄的路段會車時，應(yīng)做到禮讓三先：先慢、先讓、先停。正確錯誤
右側(cè)標(biāo)志警告前方是向右反向彎路。正確錯誤
路中黃色虛線指示任何情況都不允許越線繞行。正確錯誤
如圖所示，駕駛機(jī)動車在該路段剎車失靈時，可以越一級擋位減擋。正確錯誤
陳某駕駛小型普通客車行駛至某縣道轉(zhuǎn)彎路段時，在結(jié)冰濕滑路面上以63km/h的速度超越前方李某駕駛的小型面包車（行駛速度28km/h）時兩車剮碰后墜翻，造成6人死亡、1人受傷。該起事故中駕駛?cè)说倪`法行為是陳某超速行駛，違法超車。正確錯誤
在行駛中，駕駛?cè)嗽谧⒁馀c前車保持安全距離的同時，也要謹(jǐn)慎制動，防止被后車追尾。正確錯誤
路面上菱形標(biāo)識預(yù)告前方道路設(shè)置人行橫道。正確錯誤
如圖所示，D車的停放方式是正確的。正確錯誤
駕駛機(jī)動車在山區(qū)道路不能緊跟前車之后行駛。正確錯誤
如圖所示，駕駛機(jī)動車遇到執(zhí)行緊急任務(wù)的救護(hù)車時，以下做法正確的是什么？A、救護(hù)車違反交通信號通行，不予避讓B、減速，避讓救護(hù)車C、按照信號燈指示，正常通行D、加速通過
夜間駕駛機(jī)動車在窄路遇到對面駛來非機(jī)動車時，以下做法正確的是什么？A、連續(xù)變換遠(yuǎn)、近光燈B、開啟危險報警閃光燈C、使用遠(yuǎn)光燈，減速避讓D、使用近光燈，減速避讓
駕駛機(jī)動車在這個路口怎樣左轉(zhuǎn)彎行駛？A、沿直行車道左轉(zhuǎn)B、進(jìn)入左轉(zhuǎn)彎待轉(zhuǎn)區(qū)C、進(jìn)入直行等待區(qū)D、沿左車道左轉(zhuǎn)彎
駕駛大型貨車在長下坡路段剎車失靈時，以下做法正確的是什么？A、持續(xù)使用噴淋裝置降溫B、逐級或越一級減擋，并間歇性使用駐車制動器C、越兩級擋位減擋D、將制動踏板猛踩到底制動
駕駛機(jī)動車匯入車流，以下說法正確的是什么？A、不得妨礙主路車輛正常行駛B、只要不發(fā)生事故可隨意行駛C、可以碾壓實線及導(dǎo)流線D、在不發(fā)生事故的前提下干擾主路車流也是可以的
為保證駕駛?cè)笋{車時處于安全良好的駕駛狀態(tài)，以下說法錯誤的是什么？A、飲酒后不駕車B、疲勞狀態(tài)時不駕車C、服用國家管制的精神藥品后可以駕車D、感覺藥物影響身體狀態(tài)時不駕車
如圖所示，A車應(yīng)當(dāng)主動減速讓行的原因是什么？A、靠近山體一側(cè)的車危險性更高B、靠近山體一側(cè)的車更加容易減速C、臨崖一側(cè)的車危險性更高D、臨崖一側(cè)的車更容易通過
霧天對安全行車的主要影響是什么？A、發(fā)動機(jī)易熄火B、易發(fā)生側(cè)滑C、行駛阻力增大D、能見度低，視線不清
駕駛機(jī)動車通過隧道時，以下說法正確的是什么?A、可以超車B、可以緊跟前車行駛C、不得倒車D、可以掉頭
如圖所示，駕駛機(jī)動車遇到左側(cè)支路白色汽車不減速讓行時，以下做法正確的是什么？A、加速，并超越白色汽車通過路口B、減速，注意避讓C、持續(xù)鳴喇叭，并保持原有車速D、用車燈閃爍，示意對方讓行
魏某（駕駛證被扣留）駕駛小型客車（逾期未檢驗）沿某國道行駛至某處時跨雙黃實線掉頭，與對向車道于某駕駛的重型自卸貨車相撞，造成5人死亡，2人受傷。事故發(fā)生后魏某駕車逃離事故現(xiàn)場。造成本起事故的直接原因是什么？A、魏某駕駛機(jī)動車時跨雙黃實線掉頭B、魏某在駕駛證被扣留期間駕駛機(jī)動車C、魏某駕駛逾期未檢驗的機(jī)動車D、于某超速行駛
行車中與其他機(jī)動車發(fā)生正面碰撞已不可避免時怎樣處置？A、變正面碰撞為側(cè)面碰撞B、向右急轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)向盤躲避C、迅速采取緊急制動D、向左急轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)向盤躲避
駕駛?cè)嗽谛熊囍薪?jīng)過積水路面時，應(yīng)怎樣做？A、減速慢行B、保持正常車速通過C、空擋滑行通過D、加速通過
采用指壓止血法為動脈出血傷員止血時，拇指壓住傷口的什么位置？A、近心端動脈B、血管下方動脈C、遠(yuǎn)心端動脈D、血管中部
如圖所示，夜間駕駛機(jī)動車遇到其他機(jī)動車突然駛?cè)氡拒嚨罆r，應(yīng)當(dāng)如何避讓？A、及時減速讓行B、向左猛打轉(zhuǎn)向盤躲避C、向右猛打轉(zhuǎn)向盤躲避D、加速從右側(cè)繞行
在山區(qū)道路遇對向來車時，應(yīng)怎樣會車？A、加速B、緊靠道路中心C、不減速D、減速或停車讓行
右側(cè)標(biāo)志是何含義？A、允許長時停放車輛B、可以臨時停車C、允許長時停車等客D、不允許停放車輛
駕駛機(jī)動車經(jīng)過醫(yī)院區(qū)域時，以下做法正確的是什么？A、連續(xù)鳴喇叭警示B、加速行駛通過C、減速讓行，必要時停車D、無需觀察
車輛駛近停在車站的公交車輛時，為預(yù)防公交車突然起步或行人從車前穿出，應(yīng)怎樣做？A、減速，保持足夠間距，隨時準(zhǔn)備停車B、保持正常車速行駛C、隨時準(zhǔn)備緊急制動D、鳴喇叭提醒，加速通過
夜間駕駛機(jī)動車超車遇前車不讓路時怎樣處置？A、連續(xù)鳴喇叭提示B、開遠(yuǎn)光燈尾隨行駛C、保持距離等待讓行D、連續(xù)變換前照燈遠(yuǎn)、近光
雨天遇到這些撐雨傘和穿雨衣的行人在路邊行走怎樣通行？A、注意觀察行人動態(tài)B、適當(dāng)降低車速C、保持安全距離D、提前輕按喇叭提醒
出車前，應(yīng)該做的準(zhǔn)備工作是什么？A、仔細(xì)巡視車輛四周的狀況，觀察車底和車身周圍是否有障礙物B、上車后關(guān)好車門，調(diào)整好座位，系好安全帶C、啟動車輛，觀察儀表，檢查車輛工作是否正常D、調(diào)整好后視鏡
關(guān)于停車，以下說法正確的是什么？A、應(yīng)靠道路右側(cè)B、開關(guān)車門不得妨礙其他車輛和行人通行C、交叉路口50米以內(nèi)不得停車D、開左轉(zhuǎn)向燈
當(dāng)你看到圖中這個標(biāo)志時，應(yīng)該想到什么？A、前方有人行橫道B、應(yīng)當(dāng)相應(yīng)減速行駛C、視野范圍內(nèi)無行人可以保持原速行駛D、視野范圍內(nèi)無行人可以適當(dāng)加速通過
駕駛機(jī)動車遇前輪爆胎時，以下做法正確的是什么?A、握緊轉(zhuǎn)向盤B、安全駛離行車道C、收油減擋緩慢制動，通過后視鏡關(guān)注后方車輛情況，避免追尾猛打轉(zhuǎn)向盤D、停車后開啟危險報警閃光燈，在來車方向設(shè)置警告標(biāo)志，車上人員迅速撤離到安全地點報警求助
吳某駕駛一輛大客車，乘載33人（核載22人），行至163縣道7公里加300米處時，機(jī)動車失控墜入伏牛山山溝，造成10人死亡、21人受傷。事后經(jīng)酒精檢測，吳某血液酒精含量為26毫克/百毫升。吳某的主要違法行為是什么？A、超速行駛B、客車超員C、疲勞駕駛D、酒后駕駛
雨天影響安全行車的主要因素有哪些？A、視線受阻B、路面濕滑C、附著力變小D、行駛阻力增大
駕駛機(jī)動車遇隧道內(nèi)發(fā)生火災(zāi)，逃生時做法正確的是什么？A、彎腰迅速撤離B、用浸濕的毛巾或衣物等捂住口鼻C、按照疏散指示標(biāo)識的指示逃生D、大聲呼喊尋求援助
機(jī)動車通過隧道時，禁止以下哪些行為？A、超車B、停車C、掉頭D、倒車
如圖所示，駕駛機(jī)動車臨近停在車站的公交車時，以下做法正確的是？A、降低車速B、隨時準(zhǔn)備停車C、盡快超越D、加大橫向安全距離